中醫拆解3種常見頭痛　張力性頭痛或與頸椎錯位有關

《三國演義》中華佗因為建議為曹操作開顱手術治理頭痛，結果華佗未提刀卻先成為曹操的刀下亡魂。究竟曹操患上何種頭痛已難查證，但對於曾患過頭痛的人來說，頭痛症狀確是令人叫苦連天。

頭痛一般有偏頭痛、張力性頭痛、叢發性頭痛等之分：

偏頭痛症狀：發作於一側並有發作前視覺、味覺及嗅覺異常。

張力性頭痛：可以在頭後枕位置或一側疼痛，痛症多由頭頸肌肉攣縮引致，常與精神緊張有關。

叢發性頭痛：疼痛最為劇烈，自覺痛處在眼眶後緣，並可在頭痛發作時見同側眼白微絲血管充血，眼臉下垂等症狀。

臨床較常見為偏頭痛及張力性頭痛，而後者亦為針灸或針刺擅長處理的病症。

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張力性頭痛的原因亦可與上頸椎錯位有關，機械性壓迫枕大神經或枕下神經，誘發神經炎症，引致頭外側及眉眶外疼痛。處理張力性頭痛，急性期理應要頭痛醫頭，紓緩痛症；但當症狀緩解後，則應治療病源，改善頭頸筋膜攣縮，並處理好舊有頸椎病。

要預防症狀發生或復發，患者應留意平常肩頸姿勢，避免寒背、頭傾向前的坐立姿；避免過高或過矮枕頭；不作長時間觀看電腦屏幕、電視或手提電話。

另一方面，多做頸部運動，例如頸向內收「雙下巴」，目的是訓練頸前方的深層屈肌，及拉鬆頸後的深層伸肌，幫助改善頭頸姿勢；亦經常作上斜方肌的伸展運動，動作是把頸側向一側，至頸後外側有牽拉感。

此外，中醫理論相信頭為諸陽之會，疼痛常與風寒濕熱邪有關，所以張力性頭痛患者更應為頭頸保暖，避免頭頸部位在洗頭後立即吹冷氣或風扇。

遇到頭痛，不應慌忙作亂。病向淺中醫，無論中醫或西醫，找到病源，改善生活習慣，效果亦理想。

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